#1 La SFG Biasca si allena a casa!

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In questa situazione è molto importante stare a casa, l’abbiamo capito bene, ma questo non significa… non muoversi più! Per restare in forma e continuare a fare un po’ di rafforzamento ecco qualche idea da realizzare comodamente sul tappeto di casa.

Guardate i video e alleniamoci insieme, buon allenamento!

Rafforzamento classico by Pezza

Rafforzamento power Lollo

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#Iorestoacasa
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